سلامت

قوز پشت | رفع قوز پشت در خانه

چطوری قوز پشتمو رفع کنم؟ | تمرینات مناسب برای رفع قوز پشت در خانه

خیلیامون موقع نشستن قوز میکنیم و این قوز پشت کم کم فرم بدی به بدنمون میده. برای اینکه بتونید قوز کمر رو رفع کنید…

۳۰ تیر ۱۴۰۴ - ۱۲:۰۵

سلامت

چرا میگن شکر سرخ بهتر از شکر سفیده؟ | خواص فوق العاده شکر سرخ

از مهم ترین چالش هایی که افراد دیابتی با آن روبرو هستند، یافتن جایگزینی مناسب برای قند و شکر سفید است. شکر سرخ یکی از…

۰۲ مرداد ۱۴۰۲ - ۲۱:۰۷
خواص جادویی گل محمدی در درمان بیماری ها + طرز تهیه دمنوش

گل محمدی یا گل سرخ از گیاهان پرطرفداری است که بسیار در ایران کشت می شود. در ادامه خواص بی شمار گل محمدی و طرز تهیه…

۰۲ مرداد ۱۴۰۲ - ۲۰:۴۵
عوارض خوردن غذاهای تند در بارداری | مصرف غذای تند به جنین آسیب می رساند؟

خوردن غذاهای تند در دوران بارداری ممکنه برای بعضی از مادران عوارضی داشته باشه ،با ویکی گردی همراه باشید تا اطلاعات…

۰۱ مرداد ۱۴۰۲ - ۱۸:۵۵
آموزش ورزش صبحگاهی در خانه مخصوص خانم ها + فیلم

در این مطلب از سایت ویکی گردی با أموزش ورزش صبحگاهی برای آغاز روز، مخصوص خانم ها با ما همراه باشید

۰۱ مرداد ۱۴۰۲ - ۱۱:۲۷
بهترین و بدترین موقع برای رابطه جنسی چه زمانی است؟

برقراری رابطه جنسی برای سلامت زن و مرد نیازی حیاتی است اما رابطه زناشویی باید در زمان و شرایط مناسبی انجام شود تا…

۳۱ تیر ۱۴۰۲ - ۰۲:۲۵
توی کدوم لیوان یکبار مصرف میشه چای داغ خورد؟

امروزه خیلی از عادت های ما تغییر کرده و بسیاری از ما مجبوریم تا چای داغ و خوش عطرمان را به جای خوردن در فنجان های لب…

۳۰ تیر ۱۴۰۲ - ۲۲:۳۴
اگه کبدت چربه این خوراکی هارو بخور +خواص و زمان مصرف

در این مقاله قصد داریم لیستی از انواع غذاها و مواد غذایی را که می‌توانید برای تهیه صبحانه‌ای سالم برای کبد چرب استفاده…

۳۰ تیر ۱۴۰۲ - ۱۳:۳۰
فواید شگفت انگیز رزماری برای سلامت بدن + طرز تهیه چای رزماری

رزماری گیاهی است که معمولا در دسترس است و ممکن است از خواص بی نظیر آن بی اطلاع باشید. یک شاخه رزماری خواص بسیار زیادی…

۲۸ تیر ۱۴۰۲ - ۰۲:۲۵
۸ خاصیت فوق العاده چای برگ انجیر که نمی دانستید + مزایا و مضرات

چای برگ انجیر جزو چای های طبیعی و طبی است که خواص درمانی فوق العاده ای دار. در اینجا طرز تهیه و موارد استفاده آن را بخو…

۲۷ تیر ۱۴۰۲ - ۱۵:۵۶
۱۵ دقیقه تمرین صبحگاهی یوگا برای مبتدی ها + فیلم آموزشی

اگه شما هم علاقه به تمرین های یوگا دارید و نمی دانید زمان مناسب برای یوگا چه زمانی است حتما تا پایان این مطلب همراهمون …

۲۷ تیر ۱۴۰۲ - ۱۰:۲۷
با خواص شگفت انگیز گیاه بادرنجبویه آشنا شوید؟

ابوعلی سینا گیاه بادرنجبویه را برای تقویت قلب تجویز می‌کرده است.

۲۶ تیر ۱۴۰۲ - ۱۷:۵۰
میدونید آب فاتر چیه؟ | پاکسازی بدن و درمان بیماری های مختلف با آب فاتر

یکی از روش ها برای پاکسازی بدن و به خصوص درمان کبد چرب، نوشیدن آب فاتر است. آب فاتر خواص فوق العاده و بی نظیری دارد که…

۲۶ تیر ۱۴۰۲ - ۱۶:۵۷
طب سوزنی واقعا درد را کاهش می‌دهد؟

طب سوزنی بخش مهمی از پزشکی سنتی چین است. این بخش ابتدا فقط نوعی شیوه درمانی تلقی می‌شد و بعدا بتدریج توسعه یافت.

۲۶ تیر ۱۴۰۲ - ۱۶:۱۱
با کثیف‌ترین عضو بدن آشنا شوید!

ناف یکی از قسمت‌های بدن است که به راحتی نمی‌توان آن را تمیز کرد، بنابراین اغلب انواع باکتری در آن تکثیر می‌شوند.

۲۶ تیر ۱۴۰۲ - ۱۳:۵۵
توصیه‌های اورژانس برای مقابله با اثرات گرمازدگی

سخنگوی مرکز اورژانس استان اصفهان برای پیشگیری از گرمازدگی توصیه هایی را عنوان کرد.

۲۶ تیر ۱۴۰۲ - ۱۲:۳۲
فواید بینظیر مصرف توت فرنگی در دوران بارداری + توضیحات

میدونی توت فرنگی رو میتونی در دوران بارداری مصرف کنی یا نه؟ برای دونستن پاسخ این سوال بهتره با ویکی گردی همراه باشی.

۲۴ تیر ۱۴۰۲ - ۱۸:۵۵
معجزه برگ سنا برای درمان یبوست + روش استفاده

برگ سنا یکی از گیاهان معجزه آسایی است علاوه بر درمان یبوست، برای رفع بیماری های زیادی مورد استفاده قرار میگیرد. در…

۲۴ تیر ۱۴۰۲ - ۱۳:۳۰
با این حرکات ورزشی کمرت رو باریک کن | آموزش باریک شدن کمر + فیلم

در این مطلب از سایت ویکی گردی چند حرکت ورزشی برای باریک شدن کمر آورده شده است. با ما همراه باشید

۲۳ تیر ۱۴۰۲ - ۱۶:۰۰
حتما در حمام کیسه بکشید! | فواید شگفت انگیز کیسه کشیدن در حمام

در این مقاله از ویکی گردی در خصوص فواید کیسه کشیدن نکاتی را بیان کردیم. استفاده از کیسه در حمام فوایدی را به همراه…

۲۳ تیر ۱۴۰۲ - ۱۴:۱۵
با این تست ببین ریه ات چند درصد سالمه؟ + فیلم | روش های سالم نگه داشتن ریه

برای اینکه ببینید ریه های شما چقدر سالم هستند و خوب کار می کنند، یکی از روش ها استفاده از تستی است که ما در ادامه برای…

۲۲ تیر ۱۴۰۲ - ۱۴:۳۰