پنیر | مضرات خوردن پنیر | مضرات پنیر
چرا نباید صبحانه پنیر بخوریم؟ + مضرات
متخصص طب ایرانی درباره طبع پنیر و بهترین زمان مصرف آن اطلاعات مفیدی به اشتراک گذاشت.
از مصرف پنیر در زمان صبحانه امتناع کنید! محمد عسکرفراشاه درباره وعده غذایی صبحانه گفت: یکی از مشکلات تغذیه امروز ما ایرانیها اهمیت ندادن خیلی از مردم به وعده مهم صبحانه است. به طوریکه خیلی از افراد این وعده مهم غذایی را نادیده میگیرند و در میان سایر افرادی که صبحانه میخورند, رایجترین ماده مصرفی آنها نان و پنیر است! اما آیا مصرف پنیر در صبحانه مضر است؟
وی افزود: این در حالی است که اصولاً پنیر غذایی خوبی برای صبحانه نیست؛ از نظر طب ایرانی مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل میشود که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است؛ توصیه به مصرف و علاوه بر آن مصرف پنیر با خیار و گوجه فرنگی آن هم در فصل سرما اثرات نامطلوب آن را چندین برابر میکند.
اتفاق عجیبی که بعد از خوردن پنیر در بدن می افتد؟! + فیلم
این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: در مطالعات جدید علمی ثابت شده که جذب کلسیم بیشتر در شب صورت میپذیرد و بهتر است پنیر به عنوان یک ماده مغذی در شب مصرف شود و ثانیاً پنیر با مصلحات (اصلاح کننده) یعنی همراه با گردو، سیاهدانه، آویشن و زنیان مصرف شود.
- پنکیک توت فرنگی رو به روش هتلی واسه صبحانه درست کن! + طرز تهیه
- + 5 تا از بازی های خانوادگی که با کاغذ می تونین انجام بدین + نحوه بازی
- + دیدنی ترین دریاچه های گیلان | این تعطیلات برو دیدن جاهای بکر + عکس
- + 20 مدل مینی کیف دخترونه 1403؛ ترند این روزها + عکس
- + هتل تهران رویال، بهترین هتل 4 ستاره در قلب پایتخت + ویدیو
ارسال نظر