شیره خرما؛ قوی ترین محافظ بدن در برابر انواع بیماری ها

در میان خوراکی ها شیره خرما می تواند محبوب ترین جایگاه را در طب سنتی داشته باشد و دلیل آن ارزش غذایی زیادش است. این نوع ماده خوراکی همانند میوه اصلی اش طبع گرمی دارد و حاوی مقدار زیادی کلسیم، فسفر، پتاسیم و منیزیم است. در ادامه با خواص شیره خرما آشنا می شوید.

طبع شیره خرما

این شیره خواص اصلی خرما به همراه ویتامین‌ها و مواد مغذی آن را دارد. شیره خرما همانند میوه اصلی آن دارای طبع گرم و خشک است.

خواص و فواید خرما برای زنان باردار + مزایا و نکات مهم

خاصیت های شیره خرما

درمان یبوست سرد

شیره خرما به دلیل وجود فراوان فیبر دارای خاصیت ملین بوده و مصرف آن باعث می‌شود که فرایند دفع آسان‌تر شود.

تامین انرژی بدن

مصرف شیره خرما انرژی‌زا بوده و انرژی بدن را تامین می‌کند.

سلامت دستگاه گوارش

مصرف شیره خرما باعث می‌شود فعالیت باکتری‌های موجود در دستگاه گوارش افزایش پیدا کنند و برای سلامت دستگاه گوارش بسیار مفید است.

تقویت و استحکام استخوان‌ها

مصرف شیره خرما به دلیل کلسیم و منیزیم موجود در آن سبب تقویت و استحکام استخوان‌ها می‌شود. شیره خرما خاصیت ضد التهاب داشته و برای افرادی که دچار آرترزو و التهاب مفاصل هستند، مفید و در تسکین درد مفاصل و دردها موثر است.

درمان کم خونی

شیره خرما حاوی آهن و اسید فولیک فراوان است و به برطرف شدن و درمان کم خونی کمک می‌کند. فولات موجود در خرما خون‌ساز است به همین دلیل برای زنان باردار بسیار مفید است.

رفع خستگی و ضعف

شیره خرما سرشار از ویتامین‌های گروه ب است و برای تعادل اعصاب، رفع خستگی و ضعف مفید است.

دیگر خواص شیره خرما

• تسکین دهنده دردهای روماتیسمی

• راحتی هضم

• •رطرف کننده ناراحتی‌های گوارشی

• جلوگیری از یبوست به علت فیبر موجود در آن

• تقویت قلب

• تقویت بینایی

• دفع سموم کبد