لاغری

با این ترفندها تا عید شکمت رو آب کن! | لاغری سریع در خانه با روش های ساده

رسیدن به یک شکم صاف و لاغری با کمی تغییر در عادات روزانه و رژیم غذایی مناسب امکان‌ پذیر است.

۲۳ اسفند ۱۴۰۱ - ۱۰:۵۹
با رژیم تخم مرغ سریع لاغر شو! | 3 کیلو کاهش وزن در 3 روز

رژیم تخم مرغ، یک رژیم غذایی است که عنصر اصلی آن تخم مرغ می باشد و طوری برنامه ریزی شده که می توانید با استفاده از…

۲۱ اسفند ۱۴۰۱ - ۲۰:۳۵
10 خوراکی خوشمزه برای کاهش وزن در خانه! + روش

کاهش وزن در خانه سالم‌ترین روش کاهش وزن است به شرط آنکه از مواد غذایی مناسب استفاده شود. برای آشنایی با این مواد غذایی…

۱۶ اسفند ۱۴۰۱ - ۲۰:۵۹
مهم ترین خواص و فواید درمانی کدو سبز که نمی دانستید + خواص درمانی

کدو سبز یکی از سبزیجات مفید برای درمان بیماری ها و زیبایی پوست و مو است که خواص فراوانی نیز برای زنان باردار و کودکان د…

۱۲ اسفند ۱۴۰۱ - ۱۰:۰۵
لاغری با آب هویج فرمول داره + طرز تهیه

دوست داری بدونی چطوری فقط با خوردن آب هویج لاغر بشی؟ این مطلب رو از دست نده!

۱۳ اسفند ۱۴۰۱ - ۱۲:۴۳
کاهش وزن با این رژیم لاغری | معرفی بهترین و پرطرفدارترین رژیم لاغری دنیا 2023

بهترین رژیم لاغری کدام است؟ شاید این مهم‌ترین و بنیادی‌ترین سؤالی باشد که همه ما برای کاهش وزن خود دنبال پاسخ…

۰۷ اسفند ۱۴۰۱ - ۰۹:۴۸
حتما انجیر خشک بخوریید! | ۳۵ فواید انجیر خشک برای مردان و زنان

خواص و فواید شگفت انگیز انجیر خشک را در این مطلب از سایت ویکی گردی بخوانید

۲۹ بهمن ۱۴۰۱ - ۱۲:۰۰
با خوردن سوپ وزن کم کن! | پیش غذایی فوق العاده برای کاهش وزن

برخی سوپ ها می توانند ضمن اینکه حجم زیادی از معده را اشغال کنند کالری کمی وارد بدن کرده و باعث کاهش وزن شوند.

۲۶ بهمن ۱۴۰۱ - ۱۹:۳۴
این 9 تا اشتباه باعث چاقیت می شه! | اشتباهات رژیمی که باعث چاقی می شود؟

در این مطلب برخی از رایج ترین اشتباهات رژیم غذایی را ذکر کرده ایم که باعث چاقی می شود

۲۲ بهمن ۱۴۰۱ - ۱۳:۰۲
کاهش وزن سریع و فوری با زردچوبه! | فواید وخواص معجزه آسای زردچوبه + دستور

زردچوبه گیاهی است که در صورت استفاده صحیح از آن برای کاهش وزن و لاغری فوق العاده است، البته زردچوبه علاوه برای لاغری…

۱۰ بهمن ۱۴۰۱ - ۱۳:۲۹
غذاهای چاق کننده ای که مانع از لاغری می شوند | اگه میخوای لاغر شی هرگز این غذاهارو نخور!

یکی از دلایل مهم چاقی خوردن غذاهای پرکالری و غذاهای چاق کننده می باشد. برای رسیدن به تناسب اندام ابتدا باید از خوردن…

۲۵ دی ۱۴۰۱ - ۱۰:۰۰
با این روش 3 روزه لاغر شو! | لاغری در سریع ترین زمان با ترک عادت های غلط غذایی!

لاغری گاهی ممکن است با تجمع چربی اطراف شکم همراه باشد. چربی اطراف شکم نه تنها جذاب نیست بلکه باعث بروز بیماری می شود.

۱۳ دی ۱۴۰۱ - ۱۳:۵۳
۹ توصیه به کسانی که دچار لاغری افراطی هستند | با لاغری بیش از حد چه کنیم؟

لاغری افراطی درست مانند اضافه وزن، می‌تواند شما را دچار مشکلات شدید سلامتی کند. شما باید به فکر افزایش وزن و به دست…

۲۴ آذر ۱۴۰۱ - ۲۱:۲۸
با این ۵ نکته درهای لاغری را به روی خود باز کنید | روش های ساده وآسان برای کاهش وزن

در این گزارش از سایت ویکی گردی 5 نکته مهم در مورد کاهش وزن و لاغری در کوتاه ترین زمان ممکن را برایتان معرفی کرده ایم

۲۵ آبان ۱۴۰۱ - ۱۱:۰۹
با این روشی که میگم 7 روزه 7 کیلو لاغر کن! | قویترین چربی سوز شکم!

در این مطلب با شما درباره مواد غذایی و نوشیدنی های مخصوص لاغری و چربی سوزی صحبت کرده ایم . امیدواریم که مفید واقع شده…

۲۰ آبان ۱۴۰۱ - ۱۹:۳۴