لاغری

بهترین روش ها برای پیشگیری از چاقی و اضافه وزن | چگونه در نوروز دچار چاقی و اضافه وزن نشویم؟

اضافه وزن در نوروز یکی از معضلاتی است که به دلیل تغییر در روند زندگی و رژیم غذایی ایجاد می شود و برای پیشگیری از اضافه…

۰۲ فروردین ۱۴۰۴ - ۰۹:۲۲
چطور در ماه رمضان هم روزه بگیریم و هم لاغر شویم؟ | یک تیر و دو نشان با روزه گرفتن!

ماه رمضان یکی از زمان‌هایی است که اگر یک سری نکات تغذیه‌ای رعایت نشود ممکن است به جای لاغر شدن منجر به افزایش وزن شود

۲۳ اسفند ۱۴۰۳ - ۲۲:۴۸
چه میوه هایی بیشترین تاثیر را در لاغری دارند؟

رژیم میوه ها یکی از موثرترین رژیم های لاغری و کاهش وزن در دنیا است.میوه ها گردش خون را بهبود بخشیده و سیستم ایمنی بدن…

۲۸ مرداد ۱۴۰۳ - ۱۰:۰۵
با رژیم ارتشی مثل نظامی ها سفت و سخت وزن کم کن

رژیم ارتشی یا نظامی نوعی برنامه کاهش وزن سه روزه است که اینفوگیاهی این برنامه لاغری و اصول آن را توضیح می دهد.

۱۲ مرداد ۱۴۰۳ - ۰۹:۰۰
متولدین هر ماه با چه ترفندی لاغر میشن؟

در این مقاله، به بررسی روش‌های لاغری مناسب متولدین هر ماه می‌پردازیم. البته، این روش‌ها تنها پیشنهاداتی هستند و ممکن…

۱۶ تیر ۱۴۰۳ - ۰۰:۵۵
لاغری با نوشیدن آبغوره راسته؟ | خواص آبغوره برای کاهش وزن

آبغوره با کمک به هضم غذای چرب و تنظیم متابولیسم به لاغری کمک می کند. دیگر تاثیرات آبغوره برای کاهش وزن را در ادامه می…

۱۴ تیر ۱۴۰۳ - ۱۱:۰۰
بالاخره کمبود ویتامین دی باعث چاقی میشه یا لاغری؟

کمبود ویتامین دی مستقیما بر کاهش وزن تاثیری نداشته و بیشتر موجب افسردگی و یا بروز پوکی استخوان می شود. در ادامه از…

۰۱ تیر ۱۴۰۳ - ۱۱:۵۵
خواص باورنکردنی عرق کاسنی برای کاهش وزن!

عرق کاسنی اینولین دارد که برای کاهش وزن و تقویت دستگاه گوارش مفید می باشد. از علل و نحوه مصرف عرق کاسنی برای لاغری…

۲۰ خرداد ۱۴۰۳ - ۰۹:۵۷
این همه برای لاغر شدن سالاد کاهو می خوریم؛ تاثیری هم داره؟

کاهو فیبر دارد و شاید این مهم ترین دلیل استفاده از این صیفی برای کاهش وزن باشد. در ادامه از تاثیرات و نحوه مصرف کاهو…

۱۶ خرداد ۱۴۰۳ - ۱۰:۵۵
آب کردن سریع چربی های بدن با مصرف گوجه فرنگی | گوجه فرنگی برای کاهش وزن

گوجه فرنگی با مواد معدنی و سالمی که دارد می تواند در کاهش وزن کوتاه مدت کمک رسان باشد. در این مطلب خواص و نحوه…

۰۴ خرداد ۱۴۰۳ - ۰۹:۵۹
لاغری سریع با رژیم آب | چگونه با آب لاغر شویم؟

چاقی و اضافه وزن مشکل بسیاری از مردم است؛ مشکلی که با راهکارهای مختلفی نظیر رژیم لاغری می‌ توانیم به جنگ آن برویم! یکی…

۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۳ - ۰۱:۲۵
راز لاغری با رازیانه مخصوص خانم ها

به عقیده برخی از افراد رازیانه در لاغری تاثیر می گذارد و باعث کاهش وزن می شود. در این مطلب از صحت و سقم این مطلب گفتیم

۳۰ فروردین ۱۴۰۳ - ۰۹:۵۲
بهار نارنج رو چجوری بخوریم تا لاغر شیم؟

عرق بهار نارنج با تنظیم سوخت و ساز بدن می تواند باعث کاهش وزن شود. در این مطلب از نحوه مصرف آن برای لاغری بیشتر…

۲۹ فروردین ۱۴۰۳ - ۰۹:۵۵
بادام رو چجوری بخوریم تا لاغر شیم؟ | روش مصرف بادام برای کاهش وزن

از خواص بی نظیر بادام درختی می توان تاثیر آن را در کاهش وزن و لاغری دانست. در این مطلب از نحوه و دلیل تاثیر بادام برای…

۲۷ فروردین ۱۴۰۳ - ۰۹:۵۴
آیا رازیانه برای کاهش وزن موثر است؟

به عقیده برخی از افراد رازیانه در لاغری تاثیر می گذارد و باعث کاهش وزن می شود. در این مطلب از صحت و سقم این مطلب…

۱۷ فروردین ۱۴۰۳ - ۱۰:۵۵