روان درمانی

برای جلوگیری از افسردگی چه چیزهایی بخوریم؟

این روزا ابتلا به افسردگی خیلی شایع شده. برای جلوگیری از افسردگی حتی غذایی که مصرف می کنیم هم خیلی تاثیر داره.

میل جنسیت خیلی بالاست؟ | راهکارهای متعادل کردن میل جنسی

چطوری میشه میل جنسی رو در افرادی که میل جنسی بالایی دارند کم کرد؟ برای پاسخ به این سوال با ویکی گردی همراه باش .

برای 6 ماه آینده به این 9 عادت معتاد شو | ساخت عادت های خوب از زبان تام کروز + فیلم

وقتی بتونی برای خوب عادت های خوب بسازی، بدون شک به مرور زمان تغییرات رو در زندگیت می بینی. برای 6 ماه آیندت ما…

خبرهای بد رو به بچه ها بگیم یا نه؟ | تاثیر مخرب اخبار بد بر روان کودکان

خیلی از خانواده میخوان بدونن که باید اجازه بدن بچه ها خبرهای بد رو گوش بدن یا نه؟ در ادامه اثرات اخبار بد بر روان…

به نظرتون رفیق خوب کیه؟ | معنای رفاقت از زبان پاتریک و باب اسفنجی + فیلم

میگن رفاقت رو از باب اسفنجی و پاتریک یاد بگیریم. ولی چرا؟ بیاین ببینیم رفاقت از نظر این دو موجود دوست داشتنی چطوری بود.…

چطوری از شر افکار مزاحمم خلاص شم؟ | راهکارهای مقابله با افکار مزاحم و سمی

در طول روز همه ما افکاری روبرو هستیم که در واقع به عنوان افکار مزاحم شناخته می شوند و شاید می توان گفت حتی نیمی از…

چطوری میتونیم جلوی حسادت کودکان نسبت به هم رو بگیریم؟ + فیلم

بیاید یک ترفند فوق العاده بهتون یاد بدیم که جلوی رقابت و حسادت کودکان نسبت به هم رو میگیره!

برای داشتن حال خوب در موقع کار، از این تکنیک ها استفاده کن!

اگه شما هم موقع کار زود انرژیتون تحلیل میره و حال خوبی ندارید، در این تکنیک های ساده ای رو بهتون میگیم که بتونید برای…