اسفناج

مصرف این خوراکی‌ ها در ماه رمضان بدن را پاکسازی می‌کند

متخصصان تغذیه ۹ ماده غذایی را توصیه می‌کنند که بدن را از شر سموم مضر به خصوص در ماه مبارک رمضان خلاص می‌کند.

خورشت گردو اسفناج رو به روش دامغانیا بپز! + طرز تهیه

خورش گردو اسفناج دامغان یا همون اسفناج گردو یکی از پر خاصیت ترین و خوشمزه ترین خورش های ایرانیه که برای دامغانِ سمنان…

این خوراکی ها روده شما را مسواک می زنن! | پاکسازی روده با خوراکی های سالم

اگر به دنبال خوراکی هایی هستید که در رژیم غذایی خود بگنجانید تا روده و دستگاه گوارش را سالم و تمیز نگه دارید، باما…

آموزش پخت نرگسی اسفناج؛ صبحانه ای مقوی و خوشمزه

نرگسی اسفناج یکی از غذاهای محلی شمال کشور است که بسیار مقوی و مفید می باشد.طرز تهیه آن را در ویکی گردی بیاموزید

ترک سیگار با اسفناج مگه ممکنه؟ | روش های خانگی و طبیعی ترک سیگار

در این مطلب از سایت ویکی گردی روش های گیاهی ترک سیگار را برایتان معرفی می کنیم. با ما همراه باشید.

با اسفناج چی بپزم؟ | طرز تهیه 3 غذا خوشمزه و پرخاصیت

شما را با طرز تهیه 3 غذای فوق العاده خوشمزه با اسفناج را در این مطلب از سایت ویک گردی آشنا می کنیم با ما همراه باشید. …

بزرگترین اشتباه در پخت اسفناج! | چرا نباید اسفناج را بجوشانیم؟

مصرف اسفناج خام بهتر است یا پخته و کدام یک ویتامین بیشتری دارد؟ مقایسه مواد مغذی موجود در اسفناج خام و پخته انجام شده…

فریز کردن اسفناج به چند روش ساده و کاربردی | اسفناج رو باید اینجوری فریز کنی

اسفناج یکی از مفیدترین و کاربردی ترین سبزیجات است.خانم هایی که می خواهند در همه فصل ها از اسفناج استفاده کنند می…

هرگز ماست و اسفناج رو با هم نخور!! | ماست و اسفناج یک ترکیب ممنوعه!

شاید یکی از خوشمزه ترین ها ترکیب ماست و اسفناج یا همان بورانی اسفناج باشد. اما آیا خوردن ماست و اسفناج با هم مضر است؟ …