سلامت
-
ماست چه ویتامین هایی داره؟ | فواید ماست برای سلامت بدن
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن تاکید بر تاثیر مصرف ماست در تقویت سیستم ایمنی توضیحاتی داد.
-
چه بخوریم تا بهتر بخوابیم؟ | خوراکی های خواب آور را بشناسید
اگر شما هم کابوس‌های شبانه را تجربه می‌کنید یا شب‌ها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و…
-
آیا خروپف باعث مرگ می شود؟ | روش های درمان خروپف
خروپف می تواند به واسطه آلرژی ها، چاقی، ژنتیک، و حتی داروهای آرامش بخش عضله شکل بگیرد. همچنین، خروپف می تواند نشانه ای…
-
این میوه داروی شاهان باستان و درمانگر کبد و قلبه!
اگر می خواهید کبد و قلب سالمی داشته باشید مصرف این میوه رو فراموش نکنید.
-
۱۰ پروتئین جایگزین گوشت | حالا که گوشت گرونه، به جاش اینها رو بخور
با این گرونی انواع گوشت، بهترین راه برای سالم موندن و دریافت پروتئین تو این شرایط، استفاده از پروتئین های گیاهی است.…
-
3 فنجان از این نوشیدنی پیری را به تاخیر می اندازد
اگر روزانه 3 فنجان متوسط چای سیاه کمرنگ و تازه دم بنوشید روند پیری را کند کرده اید
-
چرا نباید شکر را کاملا ترک کرد؟! | مضرات نخوردن قند و شکر
دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که اگرچه شیرینی ها مضر هستند، اما حذف کامل شکر از رژیم غذایی مفید نیست.
-
این داروی گیاهی درمان 14 تا بیماریه | ملکه گیاهان دارویی شرق
هر سالی که علم پیشرفت کرد دانشمندان بیشتر از این ملکه شرقی شگفت زده شدن. با ما همراه باشین تا فواید بی نظیرش رو بهتون…
-
با خوردن خاکشیر وزن کم کن! | آموزش لاغری با خاکشیر
اگر شما هم دوست دارید لاغر شوید اما از انواع رژیم خسته شده اید و صرفا به استفاده از مواد چربی سوز علاقه مندید، پیشنهاد…
-
9 دلیلی که ثابت میکنه باید شب ها ماست بخورین!!
اینجا می خوایم به بررسی خاصیت های خوردن ماست در ساعات شب پرداخته و اثرات مثبت و موارد قابل توجه آن را بررسی میکنیم. …
-
اگه این علائم رو داری؛ سرما نخوردی، آنفولانزا داری!
از اونجایی که همیشه سرماخوردگی و آنفلوآنزا رو به دلیل علائم مشابه به همشون اشتباه می گیریم برامون سوال پیش میاد که…
-
شوره موهات رو با جوش شیرین از بین ببر | روش خانگی برای رفع شوره شر
شما هم احتمالاً از وجود این پوسته های سفید بر روی شانه های لباس مشکی خود خجالت زده می شوید. برای آموزش یادگیری رفع…
-
کمبود کدام ویتامین ها باعث درد مفاصل می شود؟
درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین ها در افراد جوان هم…
-
بلایی که استرس بر سر بدن می آورد؛ از مشکلات پوستی تا کند شدن حافظه
اگر بدانید استرس با بدن و روحتان چه کاری می کند قطعا در اولین قدم برای درمان استرس خود تلاش می کنید.
-
۸ دلیلی که میگه زمستونا باید دارچین مصرف کنین!
اگه دوست دارین مهم ترین خواص دارچین رو بدونین و بفهمین برای چه چیزهایی فایده داره با ما همراه باشین.
-
6 نشانه مهم سردی پاها | علت سردی پا چیست؟
اگر پاهای شما همیشه سرد است، می‌تواند نشان دهنده یک وضعیت جدی‌تر باشد با ما همراه باشید تا به بررسی این موضوع بپردازیم.
-
هر خوراکی رو چند روز میتونیم تو یخچال نگه داریم؟
هر مواد خوراکی و غذایی یه مدت معین برای نگهداری تو یخچال داره که در این بخش از سایت ویکی گردی زمان نگهداری خورامی ها…
-
سرما خوردی این 8 تا کار رو نکن!!
می خوام ۸ اشتباهی که همه هنگام ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا مرتکب می شن، رو بهتون توضیح بدم.
-
9 علت تهوع صبحگاهی + روش درمان
در این مقاله به صورت کامل به بررسی علت های اصلی تهوع ناشتا و درمان تهوع صبحگاهی پرداخته ایم. پس تا انتهای این مقاله…
-
فواید معجزه آسای آب پنیر که نمیدانستید!!
آب پنیر ماده ای که همه میریزن دور، کلی خواص داره که در ادامه به بررسی آن می پردازیم.
آخرین اخبار سلامت
-
1
چطوری قوز پشتمو رفع کنم؟ | تمرینات مناسب برای رفع قوز پشت در خانه
-
2
سکته گرمایی را جدی بگیرید!! | علائم و درمان + فیلم
-
3
درد شانه و گردن جدی گرفته شود
-
4
چطور در ماه رمضان هم روزه بگیریم و هم لاغر شویم؟ | یک تیر و دو نشان با روزه گرفتن!
-
5
۵ راه مراقبت از پوست برای روزه داران | حفظ سلامت پوست در ماه رمضان
-
6
دمنوش های مفید برای گوارش روزه داران | در ایام ماه رمضان حتما این دمنوش ها را بنوشید
-
7
کالری دقیق زولبیا بامیه | روش های سوزاندن کالری زولبیا بامیه
-
8
روزه داران بخوانند | راه علاج بوی بد دهان در ماه رمضان
-
9
مصرف این خوراکی ها در ماه رمضان بدن را پاکسازی می‌کند
-
10
خانه های نزدیک به فرودگاه چه ضرری به سلامت انسان می رسونن؟