-
شب یلدا چه چیزهایی را نباید بخوریم
شب یلدا بلندترین شب سال است که ما ایرانیان با دورهمی و خوردن تنقلات می گذرانیم اما باید نکاتی را هنگام خوردن رعایت…
سلامت
-
ورزش صبحگاهی ژاپنی ها برای پیر نشدن + آموزش
در این مطلب از سایت ویکی گردی ورزش صبحگاهی ژاپنی را برایتان آورده ایم با ما همراه باشید
-
هندوانه پخته، معجزه ای برای سنگ کلیه!
در این مطلب از سایت ویکی گردی روش درمان سنگ کلیه با استفاه از هندوانه پخته رو به شما آموزش می دهیم!
-
اگه میخوای صد سال عمر کنی، اینها رو یادت نره!
چند نکته ساده هست که باید تو زندگی و البته در تغذیه، رعایت کنید تا عمرتون به صد سال برسه.لطفا این مطلب رو بخونید و…
-
وازلین و این همه خاصیت؟ | معجزه وازلین در زیبایی پوست و مو
وازلین آن قدر خاصیت دارد که در درمان جوش های سر سیاه، اگزما، درخشندگی مو، زیبایی چشم و... کاربرد دارد. در این مطلب با…
-
نشانههایی که میگوید کودک شما به عینک نیاز دارد
در این مطلب از سایت ویکی گردی در مورد نشانه هایی که نیاز است کودک از عینک استفاده کند توضیح داده ایم با ما همراه باشید
-
شروع یک صبح پرانرژی با ورزش صبحگاهی + فیلم
در این مطلب از سایت ویکی گردی ورزش صبحگاهی برای آغاز روز، را برایتان آورده ایم با ما همراه باشید
-
ورزش صبحگاهی برای اونایی که می خوان چاق بشن + عکس
در این مطلب ۴ حرکت ورزش صبحگاهی را مشاهده خواهید کرد که برای چاق شدن مفید است.
-
اگه موقع راه رفتن پاهاتو کج میزاری، این سه حرکت رو باید انجام بدی
اگر موقع راه رفتن پاهاتو به سمت بیرون کج میکنی، با این ورزش های اصلاحی میتونی بعد چند وقت نوع قدم گذاشتنت رو درست کنی…
-
۳ سوته نفخ حبوبات رو بگیر | روش های ساده برای گرفتن نفخ حبوبات + فیلم
حبوبات یکی از منابع غنی تامین پروتئین هستند و میتوانند جایگزین مناسب و ارزانی برای گوشت باشند. در ادامه سادهترین و…
-
پیشگیری از پوکی استخوان با خوردن بستنی | 10 فایده بستنی که نمی دانید!
در این مطلب از سایت ویکی گردی شما را با فواید خوردن بستنی آشنا می کنیم.
-
دقیقا از کدام قرص مسکن برای کدام درد استفاده کنیم؟ + توضیحات
برات پیش اومده که برای درمان یه دردی از قرص مسکن استفاده کردی اما هیچ تاثیری نداشته؟ دلیلش رو اینجا بهت گفتم!!
-
سم زدایی کبد با خوردن این خوراکی ها + نکات
فعالیت کبد در بدن به قدری حیاتی و مهم است که باید توجه ویژه ای به سلامت آن داشت. تغذیه میتواند تاثیر بسزایی در سالم…
-
اضطراب جنسی چیه؟ | روش های درمان اضطراب جنسی
یکی از مشکلاتی که ممکن است زوجین را در رابطه جنسی درگیر کند اضطراب جنسی است . با ویکی گردی درباره دانستن راههای غلبه…
-
خارش کف دست نشانه چیه؟ | همیشه به معنی پول نیست! ممکنه نشانه بیماری باشه!
در این مطلب از سایت ویکی گردی دلایل خارش کف دست را برایتان توضیح می دهیم. با ما همراه باشید
-
چرا باید قبل از خواب شیره انگور بخوریم؟ + خواص
مصرف شیره انگور به جای شیرین کننده های مصنوعی خواص بسیار زیادی برای بدن دارد. خواص شیره انگور را در ادامه مطلب بخوانید
-
آموزش ورزش صبحگاهی با ۵ حرکت هوازی + فیلم
در این ویدئو ۵ حرکت هوازی ورزش صبحگاهی را مشاهده خواهید کرد که بعد از گرم کردن هر کدام را به مدت ۱ دقیقه و در سه ست…
-
قبل از خواب گردو بخورید | خواص بی نظیر گردو که نمی دانستید
سعی کنید گردو را در طول روز مصرف کنید. خواص مهم این عضو آجیل را درادامه این مطلب از ویکی گردی بخوانید
-
خواص انواع خورشت! | تا حالا کسی بهت گفته هر خورشت چه خاصیتی داره؟
همه ما انواع خورشت رو میخوریم بدون اینکه بدونیم چه خاصیتی دارند. تو ویدیوی این مطلب خواص انواع خورشت ایرانی رو با هم…
-
۳۰ دقیقه ورزش صبحگاهی با کش پیلاتس + فیلم آموزشی
در این مطلب از سایت ویکی گردی با آموزش ورزش صبحگاهی با کش پیلاتس با ما همراه باشید.
-
درمان و کنترل استرس با خوردن صبحانه + توضیحات پرفسور کانادایی
این روزها به دلایل متعددی، استرس در بین افراد همه گیر شده، اما یه راهکار ساده هست که حتی باعث درمان استرس میشه و اون…
آخرین اخبار سلامت
-
1
این خوراکی های شب یلدا را هرگز نخورید | خوراکی های ممنوعه شب یلدا
-
2
چطوری قوز پشتمو رفع کنم؟ | تمرینات مناسب برای رفع قوز پشت در خانه
-
3
سکته گرمایی را جدی بگیرید!! | علائم و درمان + فیلم
-
4
درد شانه و گردن جدی گرفته شود
-
5
چطور در ماه رمضان هم روزه بگیریم و هم لاغر شویم؟ | یک تیر و دو نشان با روزه گرفتن!
-
6
۵ راه مراقبت از پوست برای روزه داران | حفظ سلامت پوست در ماه رمضان
-
7
دمنوش های مفید برای گوارش روزه داران | در ایام ماه رمضان حتما این دمنوش ها را بنوشید
-
8
کالری دقیق زولبیا بامیه | روش های سوزاندن کالری زولبیا بامیه
-
9
روزه داران بخوانند | راه علاج بوی بد دهان در ماه رمضان
-
10
مصرف این خوراکی ها در ماه رمضان بدن را پاکسازی میکند