جلوگیری از سکته قلبی فقط با دست زدن! + ویدیو

سکته قلبی همانطور که از نامش پیداست، زمانی که یک لخته خون جریان خون را به طور کامل مسدود کند، رخ می دهد و در این حالت جریان خون به عضله قلب به طور جدی کاهش می یابد. با بهبود بخشیدن به گردش خون به سادگی می توانید از سکته قلبی جلوگیری کنید. افراد بالای سی سال که ممکن است خطر سکته قلبی بیشتر باشد، حتما این حرکات را انجام دهند.

ماساژ درمانی که توسط یک متخصص ماساژ مجاز انجام می‌شود، شامل استفاده از فشارها، حرکات و تکنیک‌های مختلف برای دستکاری عضلات و سایر بافت‌های نرم بدن است و می‌تواند برای رهایی از استرس و تنش، تسکین علائم، التیام جراحات و حمایت از سلامتی استفاده شود.

احتمال سکته برای کدوم گروه خونی کمتر است؟

اما برخی از ماساژها به قدری ساده اند که برای انجام آنها نیازی به کمک یک متخصص نیست و به سادگی می توان آنها را انجام داد و از نتایج شگفت انگیز آنها برای سلامت خود، بهره برد.

ماساژ جدیدِ حرکتیِ فوق العادهِ ژاپنی بدن برای جلوگیری و درمان سکته قلبی، رفع افسردگی و عصبانیت، گردش بهتر خون در بدن و دیگر امراض بدنی که برای افراد ۳۰ سال به بالا بسیار ضروری است و تاکنون جایی آن را یاد نگرفته اید!

روزی دو دقیقه به قلب خود توجه کنیم!

اگر در نزدیکان خود افراد بالای ۳۰ سال دارید، حتما برایشان بفرستید تا با انجام این تکنیک های حرکتی ۵۰ سال بیشتر عمر کنند!

فقط یک هفته این حرکات مهم را روزی دو بار تکرار کنید! حتی افراد سالم هم نیاز دارند این حرکات را انجام دهند!

بهترین زمان برای انجام این تکنیک های نجات بخش ساعت ۱۱ الی ۱۳ است. همین الان تست کنید.

آموزش ماساژ قلبی برای احیای قلب + فیلم آموزشی

نحوه انجام ماساژ چیکا

 برای انجام این حرکت ابتدا کف دستان خود را به حالت کف زدن، نه بار به هم بزنید.

سپس کف دست خود را به صورت تو رفته یا فنجانی درآورید و به تورفتگی آرنج دست چپ، نه بار ضربه بزنید.

همین کار را برای دست راست نیز انجام دهید.

مجددا کف دست راست را به حالت فنجانی درآورده و کف دست چپ را پشت سر گذاشته و نه بار به زیر بغل خود ضربه بزنید.

 این کار را دقیقا برای زیر بغل سمت مخالف نیز انجام دهید.

دقت کنید که کل این مراحل را باید نه بار انجام دهید.

ویدیوی زیر را ببینید. نحوه صحیح انجام این ماساژ در ویدیو توضیح داده شده:

علائم سکته قلبی در زنان و مردان | نشانه های قبل از وقوع سکته